Nascut a Madrid el 1985, és llicenciat en Dret per la Universitat Pompeu Fabra (UPF) i màster en Lideratge per a la Gestió Política i Social per la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB). Ha estat professor visitant d’Història de la Unió Europea a Blanquerna – Universitat Ramon Llull i és membre del Consell de l’European Council on Foreign Relations (ECFR).

És eurodiputat des del 2014 i, des del 2024, vicepresident del Parlament Europeu. Ha estat copresident de l’Assemblea Parlamentària Euro-Latinoamericana (2019-2024). Actualment, és membre titular de la Comissió de Medi Ambient, Clima i Seguretat Alimentària, així com de la Comissió de Seguretat i Defensa, i membre suplent de la Comissió d’Afers Exteriors.

Des del 2018, és membre de la Presidència del Partit Socialista Europeu (PES) en representació del PSOE, on presideix la seva Xarxa de Medi Ambient, Canvi Climàtic i Energia. Anteriorment, va ser Secretari d’Impuls Europeu (2016-2019) i Secretari de Política Europea i Internacional (2014-2016) a la Comissió Executiva del Partit dels Socialistes de Catalunya (PSC). També va ser Primer Secretari de la Joventut Socialista de Catalunya (JSC) (2009-2015), Conseller de Districte i Portaveu del Grup Socialista a l’Ajuntament de Barcelona (Les Corts, 2011-2014).